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2018-8-14 18:26:39
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ʢ˲Ʊ,Щ¡գһŮЯƵ߽վվɳ񾯲  导读/strong>腹部的赘肉越来越多,当宽松的衣服再也遮掩不住腰上的“游泳圈”时,这可怎么办呢?怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?下面小编就为你介绍几招减肥运动,让你速变身排骨美女”/div>  腹部的赘肉越来越多,当宽松的衣服再也遮掩不住腰上#8220;游泳#8221;时,这可怎么办呢?怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?下面小编就为你介绍几招减肥运动,让你速变身排骨美#8221;。月0斤!/p>  第一名:自行#8221;运动  躺在地上,双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前,右手肘靠向左膝盖,此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边,即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行?/p>  第二名:船长的座#8221;运动  怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?站在这种座椅中间,双手握着扶手,背靠着椅背。然后慢慢往下蹲,直到最后像是坐在椅子上一样。重点是要保持腰部用力,脚的位置也不要动,使大腿受力һ12ογ̣ÿѧ5Ԫ

  导读/strong>  不知道又没姐妹被人说过不会聊天呢?说起来善于倾听和给人意见的女性,不管是在男性这边还是女性这边都会有很高的评价,关键原因就在于他们的谈话技巧让人觉得舒服,那么什么样的谈话技巧算得上良好的谈话技巧呢,不妨来看看学习一下吧?br/>1、随时保持微/strong>  这是保持良好谈话氛围的第一要素,别相信言情剧里说#8220;眼泪是女人最好的武器,其#8220;微笑才是女人战无不胜的秘#8221;。哪怕你是在向她表达你的小小不满,微笑着说也更能让他真心接受/p>  2、不#8220;你错#8221;  调查发现,全世界的男人都最反感女人对自己说你错?#8221;,所以快快将这个三字组合从你的语库里删掉吧。下次再遇到这种看法不统一的情况,你首先要调整自己的情绪和思考角度(因为你也不一定就是占理的一方),然后抱着讨论的心态,和他就事论事,这样他更容易对你敞开心胸,更有助于你们融洽沟通?/p>  3、不要故意赞/strong>  千万不要为了让他喜欢你而故意说些赞美的话,刻意讨好。虽然好话人人爱听,但如果说得不真诚,可能反而适得其反/p>  4、经得起批评  别以为只有男人才反感你错#8221;这三个字,其实人人都一样,对于批评的声音女人也一样难以接受。想想看,当他提出反对的声音时(例如:说你身上的衣  导读/strong>情感:男人出轨五大表现女人要小心。男人出轨的表现多种多样,但总结起来也就不外乎五种而已。当你的男人有了下面的表现时,你就一定要小心他是否已经出轨,并采取相应的措施以挽回,或者保护自己不受伤害?/div>  1、突然忙/strong>  平日里偶尔才加班的他最近突然显得异常的繁忙,你找他吃饭他说开会,你找他逛街他说加班,你找他聊天他说应酬,那么你要小心了,忽然之间变得很忙碌的男人,如果你没有十足的把握他是去给你赚钱,那你不妨仔细的分析一下那些闪躲你的理由吧,其实只要稍作梳理,你就会知道,有些事情已经发生了/p>  2、突然喜欢打/strong>  男人一般都很懒惰,你可以回想他最初追求你的时候和已经稳定关系之后的状态对比,会发现明显的差距,所以当他再次注意起自己的外形仪表,总是想确定自己是不是够帅的时候,也许另一个让他追求的目标已经取代了你的位子?/p>  3、对你没有了#8221;/strong>  以前总要缠着你亲亲我我,现在一个月也不碰你一次,每次推脱都说压力太大身体太累,这可能又是你的警示灯亮起了,都说女人用脑思考,男人用身体思考,虽是调侃但真理不假,一个男人对你没有了性趣,那便是从人性根本都没了兴趣,除了出轨,你还可以考虑生病,看你愿意接受哪一个吧/p>  4、钱不够/strong>  男人总会抱怨女人给的零花钱少,但出轨的钱少其实很好辨认,男人自己缺钱不过是买包烟、买瓶酒,和哥们出去嗨一下,与养一个女人比起来,差距还是很大,所以这个信号里女人要注意不够花的钱数,到底是多少!如果和你自己每月用于保养、购装的花销不相上下,那你就是碰到对手了/p>  5、不敢说承诺的话  男人对你专一时,承诺的话很容易说出口,不见得是因为他一定会兑现,而是没有欺骗的负担。但是当他有了别的女人,又要瞒着你躲着你,一定不会再有心思说承诺的话语,也是因为已经懒得和你说了?/p>񣺡34Ӣ磬21:9߱ĻߴIntelCorei5i7CPUNvidiaGPUߴ256GBSSD2TBӲ̡ĸǰ߳(ѡ)ջΪǿOmenXϷʾˡڲ©ȱڰʦIJɸϰ󣬼ҳԸԼӵſȽϻЩʵúӶЩϰƩҳúӰԭԾϡҵóЭҳеĴ⣬𰸣úһ飬ȻٳһЩƵ⣬ֱȫΪ֮

  导读/strong>南京江宁城管队协管员穿着制服赌博遭曝光。日前,一段南京江宁高新园城管队员穿着制服玩牌赌博的视频疯传网络,高新园工作人员回应称视频系两年前拍摄。南京市纪委已经责成江宁区纪委介入此事调查?/div>  昨天上午,有读者向扬子晚报记者报料称:一段城管队员身穿制服在玩牌赌博的视频在网络上传播开来,视频的标题是城管队长上班时间聚众赌钱。扬子晚报记者了解到,视频中的男子是南京江宁区高新技术产业园下属的协管员,并非执法人员。记者采访获知,目前,南京市纪委已经责成江宁区纪委介入此事调查/p>  网友好人一?31,前两天将一段视频发布到了一家视频网站,画面中,一名身穿城管制服的光头男子正在玩牌,旁边还站着另一人,穿制服男子身前的桌子上还放着几张钞票。一圈之后,有人伸手将桌子上的钱收走。这段视频尽管时间不长,但是视频中可以明显地看出这几人在赌博。网友发布的视频的标题是南京市江宁区高新园城管队长上班时间聚众赌?#8221;,扬子晚报记者也与江宁区高新技术产业园取得了联系,核实了该男子确系产业园综合管理办公室工作人员,但是并不是执法人员,只是一名协管员?/p>  产业园综合管理办公室的工作人员对于视频里面的内容也觉得很诧异,称画面中的男子的确是该单位的协管员,但是视频的拍摄时间肯定不是最近拍摄的?#8220;应该是在两年前拍的,因为这个制服是老制服,去年就已经换装了,视频里面的是冬装,应该是前年拍的#8221;工作人员向记者表示目前这一情况已经向领导汇报/p>  昨天下午,南京市纪委监察局官方微博钟山清风发微博称,已经关注到此事,责成江宁区纪委对此事展开调查。截至扬子晚报记者发稿前了解到,视频中的男子已经在接受内部调查?/p>  导读/strong>豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶?倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”?/div>网友提问/strong>豆浆为什么不能加红糖?加了身体会有事吗?北京朝阳医院营养科营养师宋新回复/strong>很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖,特别是一些女性喜欢加红糖,但其实豆浆和红糖一起服用会大大破坏豆浆的营养成分#8220;这是由于红糖中含有某种有机酸,与豆浆中的大豆蛋白相结合后,生成一种沉淀物,从而影响营养的吸收#8221;  因此喜欢甜味豆浆的女性最好选择白糖或冰糖,尽量不要在豆浆中加红糖了?br/>豆浆的营养成/strong>豆浆极富营养和保健价值,富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高,另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子br/>特别提醒急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气?豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜?ڰǹ׼һչ˾ϽѶйƽȹ֪ҵˮ߳ɵΣ꽺ͷ´ʿƺҪٶݡ

ȷҪٷѸŲɶ򳬱ҪԭȡЧʩҵȼú޶ȽͶŨȣžڶŨȳ߿ܵµĹ¼  导读/strong>房价五年翻番,是谣言还是真实?房价五年翻番:房价未来五年翻番不能以牺牲民生为代价。房价五年翻番引发争议:房价五年翻番?近日,有专家指出房价未来五年翻番,顿时在公众中引起轩然大波。房价五年翻番,并非只是专家在妄言?/div>  房价五年翻番?近日,有专家指出房价未来五年翻番,顿时在公众中引起轩然大波。房价五年翻番,并非只是专家在妄言,随着城市化进程和越来越大的需求,房价将坚挺已是不争的事实。然而,房价的上涨不应以牺牲民生为代价,这一点需要尤其谨慎?/p>  房价五年翻番引关/strong>  近日在某高峰论坛上,楼市春天#8221;的四大掌门之一、亚太城市研究会房地产分会会长陈宝存提出房价五年翻番言论,顿时在公众引起了渲染大波。陈宝存认为,未来五年内主要城市房价还将翻一番,这是肯定的。如今的调控不算什么,最严厉的还没有来。等到土地招拍挂政策收紧时,那才是最严厉的?/p>  谈及房价上涨的原因,陈宝存表示并非随口说说。改善性住房的潜在需求巨大,未来的市场,应该是一个既能满足保障性需求,也能满足改善性需求的开放的市场。同时,国内城市化进程仍在继续,这为房价翻番提供了极有力的支持/p>  房价未来五年翻番不应以牺牲民生为代价  房价翻番,不管是房价未来五年翻番还是十年翻番,也不管陈宝存说的是否会成真,有一点必须是引起重视的,那就是房价的上涨不能以牺牲民生为代价。十八大报告提出,到2020年,实现国内生产总值和城乡居民人均收入?010年翻一番。专家指出,收入倍增计划振奋人心,但要及时控制房价上涨,不能让其吞噬收入增长的民生红利?/p>  从目前的房价收入比来说,已经远远超出了合理水平?#8221;楼市观察人苏步超说,收入倍增计划能够提高居民生活水平,但要防止房地产开发商借机炒作,将收入增长作为房价上涨的理由。过去几年,房价的不合理增长,已经透支了百姓的收入增长。应积极落实房地产调控政策,稳定房价?#8221;  中国地产信息集团天津机构总经理张勇说,收入倍增的真实含义,是一定条件下购买力的倍增,要去除通货膨胀的因素,不是单纯数字的增长。开发商如果炒作收入预期,当成继续涨价的营销手段,会干扰住房需求的有序释放。未来,政府仍要关注政策落实情况,防止出?#8220;收入未增、房价先#8221;/p>  一些专家在接受记者采访时表示,当前市场回暖主要因素是消费者预期扭转。但应该看到,目前主要城市库存仍保持较高水平,加上后续新增供应,可售新房量还是可以满足需求,供需矛盾不会引发房价大幅上涨。稳定市场预期有助于房价的稳定/p>  导读/strong>科罗拉多州签署了一个法律,允许身患绝症的病人服用未经测试的药物,这项法律对病人及药厂都是双赢/div>美国的一个州,科罗拉多州,通过并签署了一个法律,允许身患绝症的病人服用未经测试的药物,即有权尝试(服用新药)。该州成为拥有这项权利的美国第一州,密苏里州和路易斯安那州将会很快跟随?/div>临终病人具体包括.恶性肿瘤晚期患者.脑卒中并危及生命疾病者?.衰老并伴有多种慢性疾病、极度衰竭行将死亡者?.严重心肺疾病失代偿期病情危重者?.多器官功能衰竭病情危重者.其他处于濒死状态者?br/>临终病人在心理上面对死亡的来临,身心非常痛苦,表现为绝望、悲伤、消沉,甚至可发生自杀。如果能让他们尝试服用未经测试的新药,在心理也给他们带来一线希望,也许有奇迹的发生,对病人及药厂都是双赢〵ӵ쿪ʼʦϵˡ

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